IL PESO CHE PORTO

Un rituale LU’MA attraverso il corpo e la materia

14 novembre 2026 · LU’MA Studio, Firenze

Un tempo per tornare a sé. Un peso da incontrare. Un gesto da scegliere.

Ci sono momenti in cui la nostra attenzione è ovunque, tranne che su di noi.

Nelle responsabilità quotidiane, nelle persone di cui ci prendiamo cura, nelle aspettative, nei pensieri e in tutto ciò che sentiamo di dover fare.

A volte siamo così abituate a portare tutto questo da non accorgerci più di quanto spazio occupi dentro di noi.

Il Peso che Porto è un invito a fermarsi e osservare ciò che portiamo, partendo dal corpo e dalle sensazioni, prima ancora che dalle parole.

Un'esperienza intima, in un piccolo gruppo di donne, per esplorare il rapporto tra ciò che sosteniamo, ciò che sentiamo e lo spazio che concediamo a noi stesse.

L'esperienza

Attraverso semplici pratiche corporee, movimento libero, momenti di silenzio e ascolto, esploreremo il peso in modi diversi.

Il peso del nostro corpo e il contatto con ciò che ci sostiene.

Il modo in cui occupiamo lo spazio, ci muoviamo e percepiamo le nostre sensazioni.

La relazione con la materia, attraverso un oggetto da incontrare e tenere tra le mani.

Durante il rituale, chi lo desidera potrà sperimentare un gesto semplice:

Posare un peso.

Non per liberarsene necessariamente, né per lasciarlo andare per sempre, ma per esplorare cosa accade quando, anche solo per un momento, scegliamo di non sostenerlo.

Non ci sono gesti obbligati, sensazioni giuste o risultati da raggiungere. Ognuna potrà seguire il proprio ritmo e dare all'esperienza un significato personale.

Il tempo della convivialità

Al termine del rituale condivideremo una tisana e un piccolo rinfresco.

Un momento informale, senza pratiche guidate, per ritrovare il piacere della conversazione, dei gesti quotidiani e dello stare insieme.

Perché la presenza non appartiene soltanto al silenzio. Può accompagnarci anche nelle cose più semplici.

A chi è rivolto

A donne che desiderano concedersi un tempo per sé, rallentare e ritrovare il contatto con il proprio corpo.

Non è necessaria alcuna esperienza di meditazione, movimento o pratiche corporee.

Ogni proposta è un invito, mai un obbligo. Sarà sempre possibile scegliere se partecipare, osservare, rimanere sedute o interrompere una pratica.

Non è richiesto raccontare di sé o condividere esperienze personali.

Puoi arrivare come sei, con tutto ciò che porti.

CHI ACCOMPAGNA

Serena Forzieri · Founder & Host con Carolina Piccione co-founder & co-host

Ideatrice di LU’MA, Serena ha sviluppato i rituali a partire da una ricerca personale sul rapporto tra spiritualità, corpo e materia.

Accompagna le esperienze creando uno spazio di ascolto e libertà, dove ogni partecipante può esplorare le proprie sensazioni senza interpretazioni imposte, aspettative o risultati da raggiungere.

INFORMAZIONI PRATICHE

Data: Sabato 14 novembre 2026

Orario: 10:30 – 12:00

Durata: 90 minuti, di cui circa 60 dedicati al rituale e 30 alla convivialità con tisana e piccolo rinfresco.

Partecipanti: massimo 6 donne

Luogo: LU’MA Studio, Via Bonifacio Lupi 14, 50129 Firenze

Quota di partecipazione: 25 € a persona, comprensiva del momento conviviale condiviso.

La prenotazione è confermata al momento del pagamento.

COME TROVARE LU’MA STUDIO

LU’MA Studio si trova presso la sede di Urban Hotels, in Via Bonifacio Lupi 14, Firenze.

Suona il campanello “Urban Hotels”. Una volta entrata nella corte, prendi l’ingresso sulla destra e sali al secondo piano. È disponibile l’ascensore.

Per vivere il rituale in maggiore comodità, consigliamo di portare un paio di calzettoni o calze antiscivolo, così da poter togliere le scarpe e sentirsi più a proprio agio durante la pratica.

COME RAGGIUNGERE LU’MA STUDIO

In tramvia: Linea T2, fermata Lavagnini–Poliziano. LU’MA Studio si trova a soli 50 metri dalla fermata.

In autobus: Le linee 1, 6, 7, 11, 14, 17 e 20 fermano nei pressi di Piazza della Libertà e Viale Spartaco Lavagnini, a pochi passi da LU’MA Studio.

In auto: Parcheggi consigliati:

• Parcheggio Parterre – circa 5–7 minuti a piedi.

• Parcheggio Stazione Santa Maria Novella (SMN) – circa 10 minuti a piedi.

PRENOTAZIONI E CANCELLAZIONI

I rituali LU’MA sono esperienze in piccoli gruppi, pensate per dedicare attenzione e spazio a ogni partecipante.

Conferma della prenotazione

Il posto è riservato e confermato al momento del pagamento.

Cancellazioni e rimborsi

È possibile richiedere il rimborso integrale fino a 72 ore prima dell'inizio del rituale.

Per cancellazioni successive a questo termine non è ordinariamente previsto il rimborso. Qualora il posto venga assegnato a un'altra partecipante, LU’MA potrà valutare la possibilità di rimborsare la quota versata.

Cessione del posto

Se non puoi partecipare, puoi cedere il tuo posto a un'altra donna, comunicandoci il suo nominativo prima dell'inizio dell'incontro.

Annullamento del rituale

Se LU’MA dovesse annullare l'evento, tutte le partecipanti riceveranno il rimborso integrale della quota versata.

Per cancellazioni, modifiche o richieste di rimborso, puoi contattarci attraverso i recapiti indicati nella conferma di prenotazione.

LU’MA

Un invito ad abitare la presenza.